昨日の行動記録と本日の体重【2022/06/21(火)号】

おはようございま～す！

昨日に比して､今日はそこそこお腹も満たされた状態なので良好です。
お腹が満たされているので、若干眠いです。
昨夜もそんなに眠れていないので、今から２度寝をしようか迷っております。
そんなこんなで今日が始まります。


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（６月２０日（月））のデータ
歩数　　　　２，３３４歩
体重　　　　　７７．４ｋｇ
体脂肪率　　　２８．３％
ＢＭＩ　　　　２６．２ｋｇ／ｍ2

今日（６月２１日（火））のデータ
体重　　　　　７７．９ｋｇ　　　　（前日比：＋０．５ｋｇ）
体脂肪率　　　２７．９％　　　　　（前日比：ー０．４％）
ＢＭＩ　　　　２６．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）



さて、６月２０日（月）の東証株価と円相場のデータです。

日経平均　　　２５７７１．２２円　　　　↓　１９１．７８円
ＴＯＰＩＸ　　　１８１８．９４　　　　　↓　　１６．９６

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１３４．６５－１３４．６８円　　↓０．３８円
１ユーロ　＝　１４１．６３－１４１．６７円　　↓０．４０円

天気も天気が良いなぁ．．．メッチャ天気が良い。
でも昨日は夕方前に急にスコールが降りました。凄い豪雨でした。
でもそれがあければあとは降らなかったかなぁ．．．．．．
さて、今日は昼過ぎから雨マークがでているので、バイクで遠くにはいけないなぁ．．．
かと言って引きこもっているのもなぁ．．．
少し外へ出て気分転換をしたいところだ。
車で昼飯でも食いにスカッっと外出でもするかなぁ．．．．．．
悩みが多い今日この頃です。

以上。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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