昨日の行動記録と本日の体重【2021/08/22(日)号】 [日々のデータ]
おはようございま~す!
どうもまだ一日を少しハイペースで飛ばすことはできないみたいです。
昨日は結構ハイペースで日常ルーティーンを過ごしたのですが、夕方には力尽きて頭痛がしたので作業を全部止めました。
もっと作業のペースと内容を上手く使いこなさないといけません。
今日は日曜日なので多少ゆっくりと過ごそうと思います。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日(8月21日(土))のデータ
歩数 1、876歩
体重 80.2kg
体脂肪率 30.5%
BMI 27.1kg/m2
今日(8月22日(日))のデータ
体重 81.5kg (前日比:+1.3kg)
体脂肪率 25.7% (前日比:ー4.8%)
BMI 27.5kg/m2 (前日比:+0.4kg/m2)
さて、8月20日(金)の東証1部株価と円相場のデータです。
日経平均 27013.25円 ↓ 267.92円
TOPIX 1880.68 ↓ 16.51
円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 109.61ー109.63円 ↑ 0.16円
1ユーロ = 128.03ー128.07円 ↑ 0.21円
デブった!なんでだろう?1.3kgもデブった。
今、腹が減ってるけど食べない方がいいかなぁ.....
ダメだ。食べる!今から食べる!何も考えないで、今から食べる!
後先考えずに食べることにします。
それでは、明朝またお会いしましょう!
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