昨日の行動記録と本日の体重【2021/06/21(月)号】

おはようございま～す！

眠い。メッチャ眠い。今頃になって眠くなってきました。
今日は徹夜です。眠れなくて徹夜です。
いや、正式には徹夜ではないかもです。
２時間くらい椅子に座って落ちてたかもです。記憶がありません。
はぁ、今日は日中頑張ろうと思っていたのに、これでは無理そうです。
身体に悪い。一回寝たい。寝ようかなぁ．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（６月２０日（日））のデータ
歩数　　　　１，９４３歩
体重　　　　　８０．５ｇ
体脂肪率　　　３２．０％
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2

今日（６月２１日（月））のデータ
体重　　　　　８０．８ｇ　　　　　（前日比：＋０．３ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．５％　　　　　（前日比：ー１．５％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｇ／ｍ2 　　（前日比：＋０．１ｋｇ／ｍ2）




さて、６月１８日（金）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８９６４．０８円　↓　　５４．２５円
ＴＯＰＩＸ　　　１９４６．５６　　↓　　１７．０１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１１０．００－１１０．０１円　　↑０．５９円
１ユーロ　＝　１３１．０７－１３１．１１円　　↑１．１３円

昨日は井上尚弥選手が勝ちましたね。圧倒的に勝ちました。
テレビを観るのを忘れてて、仕方がないからYouTubeで観ました。
YouTube．．．．．便利なSNSです。情報系のYouTubeを数多く見ております。
ヒマがあればYouTubeを見ています。でもこれは悪しき習慣のような気がします。
なので減YouTube・脱YouTube・卒YouTubeを目指そうと思います。

それでは、明朝またお会いしましょう！

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