昨日の行動記録と本日の体重【2021/05/27(木)号】

おはようございま～す！

また板の間で寝てた。腰痛もちだから板の間で寝るのはヤメた。かならず布団の上で寝ようと誓ったのに、また板の間で寝てた。幸い今日は腰痛が無いが、改めて板の間で寝るのはヤメておこうと硬く誓うのであった。
それにしても、ここ結構な期間、寝ることに気を使わなくてよくなった。
前は睡眠薬を飲んでも眠る事ができなかったのに、最近は横になったらどこでも眠れるようになった。これはこれで良いのだが、まだまだ睡眠時間は短い。これが何気に辛い。睡眠時間が７，８時間になれば最高なのだが、これを望むのはまだまだ先の話かもしれない．．．．．

それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日（５月２６日（水））のデータ
歩数　　　　３，４７２歩
体重　　　　　８０．３ｋｇ
体脂肪率　　　３１．４％
ＢＭＩ　　　　２７．１ｋｇ／ｍ2

今日（５月２７日（木））のデータ４
体重　　　　　８０．８ｋｇ　　　　（前日比：＋０．５ｋｇ）
体脂肪率　　　２８．４％　　　　　（前日比：－３．０％）
ＢＭＩ　　　　２７．３ｋｇ／ｍ2 　（前日比：＋０．２ｋｇ／ｍ2）




さて、５月２６日（水）の東証１部株価と円相場のデータです。
日経平均　　　２８６４２．１９円　↑　　８８．２１円
ＴＯＰＩＸ　　　１９２０．６７　　↑　　　１．１５

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０８．８３－１０８．８４円　　↓０．１２円
１ユーロ　＝　１３３．２４－１３３．２８円　　↓０．０１円

ここのところ出勤できてないが、ずっとＰＣに向かって作業をしているからある程度疲れはしているみたいだ。今日、明日は所用があって欠勤します。問題は来週から出勤できるかどうか？これだけ．．．．．

それでは、明朝またお会いしましょう！

〇兄弟ブログも是非ご覧ください。
⇒⇒⇒虎哲（こてつ）の信州麺くいだおれ







虎哲（こてつ）の欲しい物リスト
https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/29TH974FKMFA1