昨日の行動記録と本日の体重【2021/02/23(火・天皇誕生日)号】 [日々のデータ]
おはようございま~す!
今日も2時半起き。眠いわぁ.....睡眠時間は3時間ちょっと。
まぁ、今日は天皇誕生日で一部サービス業は除いて、世間様はお休みの日ですね。
私はこれから二度寝するかなぁ.....
って、ぐうたら虫が頭の中を席巻している状況です。
このぐうたら虫を駆逐せねば.....
なんとなくですが、今日は頑張りたいとは思いますが、無理のような気がします。
一番の原因はやっぱ、睡眠不足ですね。眠たくて眠たくて仕方がない。
1回の睡眠で6時間くらい眠れれば体調は右肩上がりになると思うんですけどね。
それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。
昨日(2月22日(月))のデータ
歩数 2,670歩
体重 80.8kg
体脂肪率 26.8%
BMI 27.3/m2
今日(2月23日(火・天皇誕生日))のデータ
体重 81.7kg (前日比:+0.9kg)
体脂肪率 25.6% (前日比:-1.2%)
BMI 27.6kg/m2 (前日比:+0.3kg/m2)
さて、2月22日(月)の東証1部株価と円相場のデータです。
日経平均 30156.03円 ↑ 138.11円
TOPIX 1938.35 ↑ 9.40
円相場(銀行間取引・午後5時現在)
1米ドル = 105.81-105.82円 ↓0.22円
1ユーロ = 128.13-128.17円 ↓0.27円
もう、本格的に寝ようかと思っております。
結構眠たさが身体中を蝕んできました。
はっきり言って.....眠たいです(笑)
もう、今日は何もしない一日にします(笑)
本当に、何もしない一日にします(笑)
ダメだなぁ.....こんなんじゃ.....
精神的にダウンしたようです.....
眠たいから寝ます。おやすみなさい。
それではまた明朝、お会いしましょう!
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