昨日の行動記録と本日の体重【2020/09/25(金)号】

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おはようございま～す！

昨日は自分本位の勝手な言動に振り回された。
そのせいで落ち着いていられなくなって、寝込んでしまった。
夕方からはようやく落ち着いてきた感じだった。
人が協力して時間を割いて集まってくれて決めているのに、その場では言わないで後から一気に根本からひっくり返すことを平気で言ってしまう。どうしてそんなことができるかなぁ．．．．．全く持って分からん。常に自分の事しか考えていない。
毎日毎日振り回されて、こんなんで病状が良くなるわけがないよなぁ．．．．．


それでは、昨日の行動記録と本日のデータです。

昨日（９月２４日（木））のデータ
歩数　　　　３，８６５歩
体重　　　　　８１．２ｋｇ
体脂肪率　　　２９．４％
ＢＭＩ　　　　２７．４ｋｇ／ｍ2

今日（９月２５日（金））のデータ
体重　　　　　８０．６ｋｇ　　　（前日比：ー０．６ｋｇ）
体脂肪率　　　３０．２％　　　　（前日比：＋０．８％）
ＢＭＩ　　　　２７．２ｋｇ／ｍ2 （前日比：ー０．２ｋｇ／ｍ2）

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さて、９月２４日（木）の東証１部株価と円相場のデータです。

日経平均　　２３０８７．８２円　　↓　２５８．６７円
ＴＯＰＩＸ　　１６２６．４４　　　↓　　１７．８１

円相場（銀行間取引・午後５時現在）
１米ドル　＝　１０５．３０－１０５．３１円　　↓０．３３円
１ユーロ　＝　１２２．８６－１２２．９０円　　↓０．１１円


今朝は昨日の昼よりは精神的に大分マシになってきています。
寝たから少し復活したかなぁ．．．．．
でも、身体には疲労的な疲れがあります。なんか脱力感です。
なんか良い状態が持続しません。
何か悪いことが起きたり、自分で作ったり．．．．．
今日は疲れています。ただ寝ていただけなのに．．．．．
(*´Д｀)はぁ～、しんどいです。
誰かに助けてもらわないといけないかもです。
本当にギリギリの状態で、綱渡り的な状態でなんとかこらえてます。
まいったぁ．．．．．疲れてきました．．．．．
もう少し寝てみます．．．．．．．．．．


では、また明日お会いしましょう。


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